ปัญหาเรื่องขี้ ไม่ใช่ขี้ๆ

   การไม่ขับถ่ายอุจจาระทำให้เกิดอาการหมักหมมของอุจจาระ เกาะติดตามผนังลำไส้เหมือน

ตะกรัน หรือ เรียกว่า  “เถาดาน”   ไม่สามารถขับถ่ายอุจจาระออกได้หมดเกิดเป็นพิษของอุจจาระที่

ตกค้างอยู่ในลำไส้    ยิ่งถ้าอุจจาระค้างอยู่ในลำไส้เป็นเวลานานหลายๆ วัน ผนังลำไส้จะดูดพิษที่

เกิดจากการบูดเน่า กลับเข้าสู่ร่างกาย ส่วนใหญ่จะเข้าไปในเส้นเอ็น ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยตัว

ปวดถ่วง แน่นอก ไอ มึนศีรษะ  ถ้าเป็นติดต่อกันเป็นเวลานาน อาจนำไปสู่โรคที่หลายคนกังวล คือ

มะเร็งลำไส้ใหญ่ ลำไส้ใหญ่นอกจากทำหน้าที่ ขับถ่ายของเสียแล้ว ยังทำหน้าที่ดูดไขมันส่วนเกิน

ออกจากเลือด ถ้าผนังลำไส้ใหญ่ไม่สะอาด ส่งผลทำให้การดูดไขมันได้ไม่ดี ทำให้มีไขมันส่วนเกิน

ค้างในเลือด

          ตามคัมภีร์ ตำราแพทย์แผนไทย จะใช้ยาธรณีสัณฑฆาต เป็นยาที่กระทรวงสาธารณสุข

ประกาศไว้ในบัญชียาหลักแห่งชาติ สรรพคุณช่วยขับล้างเถาดานในลำไส้ ทำให้ลำไส้สะอาด ช่วย

เสริมลมเบ่งให้สามารถขับอุจจาระได้ดีขึ้น อาการท้องผูกก็หายเป็นอย่างดี

          เพื่อป้องกันโรคท้องผูก ทำได้โดยกินอาหารที่มีกากใยมากๆ เช่น ผักผลไม้ โดยเฉพาะ ผัก

ผลไม้รสเปรี้ยว เช่น มะนาว เสาวรส มะม่วงเปรี้ยว มะดัน มะขามเปรี้ยว กระเจี๊ยบแดง มะม่วงหาว

มะนาวโห่ จะช่วยทำให้ขับถ่ายได้ดี หรือเมื่อเริ่มมีอาการท้องผูก ในเบื้องต้น มีสมุนไพรบางชนิด มี

สรรพคุณช่วยระบาย เช่น ชุมเห็ดเทศ มะขามแขก หรือจะเลือกรับประทานยาสมุนไพรตำรับอย่าง

ตรีผลา ก็จะช่วยระบายและยังช่วยปรับธาตุให้สมดุล เพื่อประสิทธิผลสูงสุดของยาที่รับประทาน

และเพื่อไม่ให้อาการเจ็บป่วยลุกลามจนเป็นสาเหตุของโรคร้ายที่ยากจะรักษา แต่ทางที่ดีควรพบ

แพทย์แผนไทยเพื่อ รับการตรวจวินิจฉัยโรค ข้อแนะนำ รวมไปถึงข้อควรระวังในการกินยา